Berde?
Oo.
Gulay?
Oo.
Nasa
pakbet?
Oo.
Masarap?
Hhhmm…pede.
Madulas?
OO!
Alam na…
Nagsisimula
sa letter “O”?
OO!!
Opo?
Photo Credit: http://catalog.wlimg.com |
Alam ko
naman na hindi “OPO” ang sagot mo…feeling ko OKRA.
Siguro,
kung papipiliin ako kung OKRA or UPO, ang pipiliin ko ay UPO. Bakit? Kasi
masarap ang upo i-gisa sa sardinas. Masarap ding sabawan ‘yong may kasamang
miswa. At higit sa lahat – pampabait raw ang upo….sabi ng mga matatanda noon,
eh ang isang batang pinoy daw para bumait at maging magalang eh kailangan
kumain ng maraming upo…para sa Pinoy Patented na PO at OPO. Sa kasalukuyang
panahon, parang ngkakaubusan na ng upo sa Pinas.
Sa post
na ito eh hindi naman ang upo ang bida, segwey laang ‘yong upo…ang totoong
usapin ay ang OKRA o mas kilala bilang Abelmoschus esculentus
Moench.
Sa totoo
laang, nitong mga bagong panahon ko na laang nalaman na ang englis pala ng okra
ay “Lady Finger”…at dahil nga “lady finger” ay maaaring “biscuit”
ang lumabas na iyong query sa Google tungkol dito. Parang ‘yong San Pedro laang
na sortidos kina Atlas noon. Dahil nga hindi naman ako mahilig kumain ng okra
kaya wala naman akong interest na alamin kung ako ang englis nito, isa pa hindi
rin naman gamitin ang salitang okra sa pang-araw araw na pamumuhay malibang
ikaw ay may taniman ng okra (How’s your lady finger farm?) o kung ikaw
ay nagluluto ng pakbet (When do I have to put these lady fingers?). Siguro
ang tawag na “Lady Finger” sa okra ay may kinalaman sa dulot nitong
epekto sa lahi ni Adan.
Dahil sa
nga sa naging parte na ng buhay ng tao ang computer, at kasama doon ang Google
(ang sarap siguro gumawa ng term paper noon kung may Google) at kasama
pa ang Facebook at iba pang social media sites. At dahil sa Facebook, Twitter,
Instagram (ilan laang ang mga ito) eh nagkaroon rin ng bagong kalipunan
ng tao – ang mga Netizen.
Salamat
na rin sa teknolohiyang ito dahil mabilis ang pagpapalaganap ng inpormasyon,
mas madali ang pagpapalitan ng kaalaman, at higit sa lahat eh mabilis maging
viral ang mga kapapanabik ng bidyo.
Bago ako
lumayo, balikan natin ang OKRA.
Sa Facebook
ko laang rin nabasa na masustansya rin naman daw talaga ang okra. Bukod sa
pamimilit sa akin noon na kailangan kong kumain ng okra kasi nga raw
masustansya ito, pero hindi ko masikmura ang dulas nito sa lalamunan. Basta
laang kinikilabutan ako sa tuwing lulunkukin ko ang okra. Lasang gulay rin
naman. Pero madulas laang talaga. Parang naga-pada-us-us laang sa lalamunan ko.
So, ‘yong dulas ng okra ang hindi ko kaya. Though, I don’t have anything
against about the “madulas” thing (because sometimes it….), so it’s
the DULAS-OKRA.
Dahil
nga sa sustansyang dulot ng okra sa katawan ng tao, eh nagkalat ang mga tungkol
dito sa FB. Andyan ‘yong mabisa ito sa mga may Diabetes (ibabad overnight ang okra sa isang pitsel ng tubig at inumin ang
pinagbabaran), nakakatulong raw ito sa mag-regulate or magpababa ng blood glucose
level ng isang diabetic.
Mabisa
ring antibacterial at antioxidant ang
okra.
Sabi rinng mga matatanda eh mabisa rin ang okra sa:
- Nanunuyong lalamunan (siguro nga dahil madulas ito)
- Pananakit ng lalamunan dahil sa labis na pag-ubo
- Mainam rin raw ang dahon at bunga nito para sa nahihirapang umihi dahil sa tulo.
- Maari ring panapal sa sugat ang dahon ng okra.
- Laking ginhawa rin ang dulot ng katas ng okra sa pananakit ng tiyan dahil sa pagtatae.
- Pwede rin panapal ang dahon ng okra mga namamagang parte ng katawan.
- Kung gusto pagpawisan – magsangag ng buto ng okra.
- Mabisa rin sa lagnat, pananakit ng ulo at rayuma ang katas ng okra.
- Hindi makatae? Kumain ng okra.
- Mabisa rin raw eto sa taghiyawat, hence nakakapagpakinis ng balat (parang ‘di ko yata alam ‘to???)
Ilan laang
ang mga nabanggit sa pakinabang na makukuha sa okra. And because we’re living
on a world where good and evil exists, ang okra pala ay hindi rin pala para sa
lahat – oo ikaw ‘yon Adan.
Bagaman
masustansya at mainam kainin maging ng bata o ng mga babaeng nagdadalantao ang
okra, may babala para sa mga lalaki. Ayon sa isang pag-aaral (though not
that conclusive yet as the it requires more studies and experiments), hindi
rin pala kainaman ang okra para sa lalaki. Although, lahat ng mga nabanggit
kong pakinabang ng okra sa tao eh kapaki-pakinabang rin sa lalaki, subalit
meron itong kabig. As in malaking kabig. Nakakatunaw ng pagkalalaki. Literal.
Atrophy. Hindi ko alam kung anong wika ang gagamitin ko sa mga susunod na
talata. Kung englis eh mas “medical” pakinggan, subalit kung susubukan
ko sa wikang tagalog, maaaring hindi kagandahang pakinggan sa iba. Ganunpaman,
dahil sa blog ko ‘to, at wala naman ako sa senate inquiry para mag-englis eh
tatagalugin ko na laang.
So, ang tanong: ANO ANG KABIG NG OKRA SA PAGKALALAKI NI ADAN?
Ayon sa pag-aaral na nailathala sa Journal of Phytology noong 2009, dahil sa methanol na taglay ng katas ng okra, gumagaan ang timbang
ng bayag ng isang lalaki. Suportado ito ng iba pang mga pag-aaral at mahabang pag-o-obserba
kung saan kapansin-pansin ang pagkakaroon ng “testicular atrophy” o sa
ganang akin laang eh – pagliit ng bayag. Kapansin-pansin rin ang paggaan ng “prostate
gland” ng lalaki. Ito’y ayon sa kasalukuyang pag-aaral pa laang at maaaring
hindi pa “conclusive”, pero maaring maapektuhan rin nito ang kakayahang
magka-anak ng isang lalaki.
Buti na
laang pala UPO ang pinili ko, buti hindi ako mahilig sa okra.….i’m just saying…. Kaw, mahilig ka ba sa okra?